Projekt „gesundes orchester“

Gesundheit gehört zum festen Repertoire


(nmz) -
Wenn die Junge Philharmonie Ostwürttemberg (JPO) auf Schloss Kapfenburg probt, beginnt der Tag mit einem Orchesterfit. Denn Warm-Ups und auch Cool-Downs gehören zum festen Probenplan des Sinfonieorchesters.
Ein Artikel von nmz-red

Das kommt gut bei den jungen Musikern an. „Ich finde, „gesundes orchester“ hat zwei große Vorteile: zum einen entspannt man wieder körperlich zwischen den Proben“, meint Kontrabassistin Anna Stephany, „und zum anderen ist es entlastend, mit einer vermeintlich anderen Sache in Berührung zu kommen. Man bekommt den Kopf frei und startet frischer in die Probe.“

Auch auf ergonomische Aspekte, wie etwa den Einsatz von Schallschutz und speziellen Musikerstühlen, wird geachtet. Die Gesundheitsmentorinnen des Orchesters, Kristin Schwarz und Julia Weidner, haben zudem ein Auge darauf, dass die Musiker auf sich selbst und ihre Körper achten. Und sie erkennen, wann ein Musiker zum Arzt gehen sollte – und zu welchem. Mit ihrem Engagement helfen die beiden, musikerspezifischen Erkrankungen im Orches-ter vorzubeugen und die Effizienz der Probenarbeit zu steigern.

Seit vier Jahren ist das Leistungsorchester nun ein „gesundes orchester“. Mit dem Zertifikat wird attestiert, dass neueste Erkenntnisse der Musikermedizin, Musikphysiologie und -psychologie alltagstauglich und praxisnah in den Orchesteralltag integriert werden. Die beiden Gesundheitsmentorinnen des Orchesters haben hierfür die Weiterbildung „gesundes orchester“ der Stiftung Schloss Kapfenburg in Lauchheim absolviert. „Mich hat aus physiotherapeutischer Sicht interessiert,  welche musikerspezifischen Krankheiten es gibt und wie diese schon durch gute Prävention und Aufklärung gelindert beziehungsweise behoben werden können“, erklärt Weidner, die bereits seit Jahren als Physiotherapeutin für die JPO tätig ist. „So kann ich noch besser auf die Musiker und ihre Bedürfnisse eingehen.“ In fünf praxisorientierten Modulen wurden sie in Bereichen wie Musikermedizin, mentale Gesundheit, Ergonomie, Bewegung und Körperwahrnehmung geschult. Die Kooperation mit der Hochschule Aalen führt die Teilnehmer der Weiterbildung auch in deren hochmoderne Labore der  Fakultät Optik und Mechatronik, Hörakustik/Audiologie. Partner des Projekts „gesundes orchester“ sind die Techniker Krankenkasse, die Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg und der Landesverband der Musikschulen Baden-Württembergs e.V.

Die nächste Weiterbildung startet im Frühjahr 2020.

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