„gesunde musikschule“, „gesundes orchester“, „gesund musizieren“ – Neue Projekte sorgen auf Schloss Kapfenburg für Schwung im Zentrum für Musik, Gesundheit und Prävention (ZMGP). Das Potential dieser Arbeit im Bereich der Musikergesundheit findet großen Anklang, so konnten neue Kooperationspartner gewonnen werden. Das Basisprojekt „gesunde musikschule“ erfreut sich in Baden-Württemberg großer Akzeptanz und soll daher künftig bundesweit etabliert werden.
Gut Ding will Weile haben: Bis zum formvollendeten Auftritt braucht es Einiges an Disziplin, Geduld und Übung, diese Erfahrung macht jeder Musiker. Auch das ZMGP zeigt einen langen Atem, wenn es um die Entwicklung neuer Projekte geht. Das Jahr 2012 steht daher im Zeichen der Konzeption, Organisation und Netzwerkbildung. Im Jahr 2013 werden diese Projekte gemäß deS Mottos „Fit mit Musik“ in einer Pilotphase aktiv umgesetzt.
Neue Projekte, breite Zielgruppe
„gesundes orchester“ erweitert die Zielgruppe um das Setting Orchester im semiprofessionellen Leistungsbereich. Ziel des Projekts ist, die Ressourcen zu stärken und möglichen musikerspezifischen Belastungen vorzubeugen. Damit kann auf die speziellen Leistungsanforderungen dieser Musikerzielgruppe eingegangen werden. Das Projekt „gesund musizieren“ hingegen richtet sich an MusikerInnen im Laien- und Freizeitbereich, die mit Spaß am gemeinschaftlichen Erleben ihrer musikalischen Leidenschaft nachgehen. Doch auch hier darf die Gesundheitsförderung nicht außer Acht gelassen werden. So lernen die Vereine und Ensembles zum Beispiel, ihre Haltung zu schulen, mit Lampenfieber umzugehen und als Team, das an einem Strang zieht, begeisternd auf der Bühne zu stehen. Die Inhalte sind zudem so ausgelegt, dass man von ihnen in Alltagssituationen Gebrauch machen kann, denn jeder kennt beispielsweise die lästige Nervosität bei Vorträgen und Bewerbungsgesprächen oder Verspannungen vom langen Sitzen am Arbeitsplatz.
Starker Kooperationspartner
Auch die Techniker Krankenkasse (TK) engagiert sich im Bereich „Musik und Gesundheit“ und möchte die Bedeutung von Musik für die Gesundheit hervorheben. In Ergänzung zu den Zielen des ZMGP, die Bedeutung der Gesundheit für die Musik herauszustellen, ist daher eine ideale Partnerschaft entstanden. Besonders schätzt die TK hierbei die alltags- und praxisnahen Inhalte der Projekte und honoriert mit ihrer Förderung die Präventionsarbeit des ZMGP.
Musiklehrer als Bezugspersonen
Als fester Grundpfeiler erweist sich seit 2009 das Projekt „gesunde musikschule“, in welchem sich MusikschullehrerInnen als MentorInnen für Musikergesundheit ausbilden lassen und ihre SchülerInnen aktiv dabei unterstützen, sich für und durch das Musizieren fit und gesund zu halten. Ins Leben gerufen wurde das Projekt mit Hilfe der BARMER GEK, die als Projektpartner nicht mehr wegzudenken ist. Die von einem weiteren bedeutendem Kooperationspartner, dem Freiburger Institut für Musikermedizin, erarbeiteten Inhalte, wie zum Beispiel Grundwissen über Stressbewältigungstechniken und physiologische Haltung am Instrument, werden so vermittelt, dass sie auch im Alltag Anwendung finden können. Die jungen MusikerInnen werden somit auch bei Referaten in der Schule oder bei Leistungsdruck vor Klassenarbeiten davon profitieren. Eine „gesunde musikschule“ zeigt durch eine Projektteilnahme, dass musikalische und gesundheitliche Bildung verknüpft werden können und interagieren. MusikschullehrerInnen sind zudem wichtige Bezugspersonen, die ihre Schüler über einen längeren Zeitraum begleiten. Sie unterstützen ihre SchülerInnen in einer Phase der Persönlichkeitsentwicklung, auch Verhaltensweisen und Lebensstile werden in dieser Zeit geprägt und gefestigt. Nicht zu unterschätzen sind deshalb die Vorbildfunktion und die Möglichkeiten einer „gesunden musikschule“, die eigene Profilbildung zu stärken und bei Eltern Einfluss auf die Wahl der Musikschule zu nehmen. In Baden-Württemberg haben sich inzwischen knapp 10 Prozent der Musikschulen zertifiziert.
Weitere Unterstützung erhält das Projekt von der Deutschen Rentenversicherung Baden-Württembergs, dem Landesverband der Musikschulen Baden-Württembergs und dem Verband deutscher Musikschulen. Für den nächsten Projektdurchlauf im Jahr 2013 sind nun Musikschulen in ganz Deutschland aufgerufen, sich für die im Februar 2013 beginnende Mentorenausbildung anzumelden und eine „gesunde musikschule“ zu werden. Termine und weitere Informationen gibt es unter www.fit-mit-musik.de.